Топ-5 локаций для бега в Киеве

Пришла весна, и многие снова выходят не только на прогулки, но и на пробежку. Тем более это полезно для здоровья, а уж пробежки на свежем воздухе – еще больше. Можно побегать на ближайшем стадионе, но и провести пробежку в парке, где особенности рельефа и окружающий вид придает тренировке дополнительные приятные бонусы. Мы в нашем топе предлагает пять локаций, где пробежка будет особенно приятной тренировкой.
Владимирская горка
Компактный парк, если пробежать по большому кругу, то выйдет всего около километра, но, если бегать по разным дорожкам – наберется все 2-3 км. Владимирская горка находится в центре города с отличными видами на Днепр. Учитывая рельеф, старая плитка и асфальт, а также расположение парка на горе — маршрут подходит для восстановительных тренировок и без привязки к темпу пробежки.
Адрес: Киев, Владимирский спуск, 1
Голосеевский парк имени Максима Рыльского
Парк является частью Голосеевского леса и расположен также недалеко от центра столицы. Холмистый рельеф местности дает возможность выбрать горки для забеганий и уклоны, а чистый воздух придаст бодрости пробежке. Хорошо делать пробежки здесь в утреннее время, когда людей и гуляющим с мамами малышей меньше, но преимущество в большом многообразии тропинок. Также стоит учесть и возможность выступающих корней и упавших веток. Здесь также стоит подбирать пробежки без привязки по темпу.
.
Адрес: Киев, ул. Генерала Родимцева, 6а
ВДНХ (Экспоцентр)
Национальный комплекс «Экспоцентр Украины», а попросту ВДНХ, одна из популярных беговых локаций. Здесь часто проводят клубные тренировки и длительные маршруты для забегов. Довольно безопасная локация со множеством хорошо асфальтированных дорожек. Большой круг по ВДНХ составляет 5 км, а разнообразить пробежку можно, углубившись в прилегающий рядом Голосеевский лес.
.
Адрес: Киев, пр. Ак. Глушкова, 1
Оболонская набережная
Одна из самых ухоженных в Киеве – Оболонская набережная. Также маршрут по самой набережной от Московского моста до улицы Северной составляет 5 км ухоженной дорожки. Отличные виды на залив Оболонь, вдоль зеленых ухоженных газонов и современной застройки. Несмотря на простоту рельефа, здесь можно сделать пробежки в выдержанном темпе, что является плюсом этого маршрута.
.
Адрес: Киев, Оболонская набережная
Труханов остров
Труханов остров расположен от Паркового до Московского мостов. Удобное место для скоростных тренировок и как часть маршрутов с большой длительностью. Весьма популярное у бегунов и велосипедистов. На острове есть отличная асфальтированная дорога, при этом машин практически нет, со спокойным рельефом и плавными перекатами. Особенно ценен маршрут в той части, где есть сосновый лес с исключительно свежим и чистым воздухом.
.
Адрес:Киев, Труханов остров